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准妈妈散步注意事项

 准妈妈散步注意事项
(l)注意天气状况女「l果遇到雨舌、风暴等恶劣天气,那么就应该中止散步夏大时
、、要注意防署、防蚊虫,冬天时要做好防寒一作。
(2)要穿宽松、便于行动的衣服和鞋袜.不要穿紧身
衣服和高跟鞋。选择散步路线时要避开人多车多和坡度陡
峭之地,以免发生危险和意外
(3)散步时最好有家人陪同这个时候如果准爸爸陪
伴自己的爱人一起去公园散步,去近郊游玩,沐浴在大自
然中一起聊天谈心,不仅可以给准妈妈带来安慰和快乐,
也可增进夫妻感情
(4)带上一点水和小零食,以便随时补充体力
(5)特别要提醒各位准妈妈的是.如果有先兆流产症
状的话,马上停止散步,尽可能地卧床静养,否则会使先
兆流产的状况进一步加重
3.和胎宝宝一起感受自然之美
在散步的过程中.准妈妈可以和胎宝宝讲讲话,告诉宝宝