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准妈妈应该少吃些哪方面食物呢

 准妈妈本月应该少吃的食物
(l)山碴:出现妊娠反应的准妈妈常喜欢吃些酸味食物帮助开胃,但山碴是不宜多吃
研究表明,山植对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若孕妇大量食用山碴和
山碴制品,就有可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后
有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楼食.异.
(2)土豆:虽然土豆营养丰富,但土豆中所含的生物碱属类固醇糖昔生物碱,主要为
龙葵碱和卡茄碱,其结构与人类的类固醇激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类
似。据报道,冈lJ4文获的土豆生物碱每千克20?80毫克,贮存一段时间后则[升至75一114毫
克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多如果准妈妈长期大量地食用生物碱含
量较高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎宝宝畸形所以,准妈妈尽量少吃或不吃土豆为
好,尤其是不能吃长期贮存、发芽、霉变的土豆,对于妊娠早期的准妈妈来说更为重要
(3)薯片:虽然薯片经高温处理后龙葵素的含量相对减少,但是它却含有较高的油脂
和盐分,不仅会使准妈妈发胖,还易诱发妊娠高血版等病症,为妊娠和生产带来麻烦,所
以准妈妈应尽量少吃
(4)桂圆:桂圆性温大热,而准妈妈多阴血偏虚,桂圆吃多的话容易引起便秘、「J干、
胎热,还可能会出现阴道流血、腹痛、流产等现象
(5)菠萝:菠萝中含有一种叫蛋自酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用
过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”,表现为吃后巧分钟至l小时左右,
出现呕吐、腹痛、腹泻的迹象,同时还可能会出现过敏症状,如头痛,全身发痒,四肢及
口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等所以建议准妈妈尽量少吃菠萝,吃菠萝时
要先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减
少中毒发生的概率