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代孕妈妈产后忧郁症有哪几种以及如何治疗

 产后抑郁症
阿玲今年26岁,很漂亮,性格温柔恬静,很难想象她会做
出很疯狂的事情。恰恰就是这个柔弱女子,曾经三次抱着刚出
生没多久的孩子欲踏上不归路,幸亏被她老公发现及时阻止。
阿玲的丈夫霍先生告诉我:“她心地善良,从不和别人产生争
执,可是今年年初生完孩子后,整个人都变了,常常拿鸡毛蒜皮
的小事大吵大闹。骂我打我也无所谓,可是孩子才刚出生
……”霍先生掩面而泣:“再这样下去,我也被她搞崩溃了。”这
就是产后抑郁症在做怪。
1.什么是产后抑郁症
产后抑郁症是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心
理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。大约有50%
的新妈妈生产之后有抑郁期,只有10%发展为严重的持续时间
长的产后抑郁症,0.1%会患上产后精神错乱。
2.产后抑郁症的诱发因素
有过抑郁症历史或不孕症历史的怀孕者;年龄越小、孩子
越多;单独居住,缺乏社会帮助;夫妻感情不和,对怀孕准备不
够,怀孕期间存在抑郁症状者,可能性越大。
(l)生活因素―包括怀孕期间的抑郁、焦虑;缺乏福利保
障;怀孕期间的生活压力或负面事件的发生,如家属死亡、亲戚
远离、搬到新地方、心绪混乱;分娩时的创伤经历;经前综合征
病史。
(2)激素变化―怀孕期间,女性激素增长10倍。分娩
后,激素水平迅速降低,在72小时内迅速达到以前水平。研究
显示,产后期激素水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
(3)压力增加―对于新妈妈来说,孩子带来了巨大的快
乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴
儿。孩子出生后一段时间,常充满兴奋,但接下来可能是失望,
然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。
(4)既往情绪紊乱―以前有抑郁症者,增加了患产后抑
郁症的危险。研究显示,1/3有抑郁症病史的妇女,会在产后复
发。
3.产后抑郁症的种类
(”产后忧郁―患病率50%一75%,通常在生产后1周
内开始,症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑。无须治疗,两周
后这种情况会自动消失。这时需要别人帮忙照顾孩子及家务。
(2)产后抑郁―这种情况严重得多,10%的新妈妈会受
其影响。如果曾有过产后抑郁史,患病的危险性会增加50%一
80%。心情会出现两极变化,经常哭泣,容易发怒,有罪恶感。
症状有轻有重,延续时间数天到1年。心理疗法比药物治疗更
重要。
(3)产后精神错乱―是产后抑郁症最严重的一种,必须
进行临床治疗。只有。.1%的女性生产后会患这种病。患者产
后立即出现症状而且非常严重,包括严重的兴奋、混乱、失望
感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁,还具有自杀
或伤害孩子的倾向。产后精神错乱应当立即住院治疗。
4.严重产后抑郁症
(1)征兆―①抑郁症状明显,严重干扰日常生活和无法
照看婴儿;②感觉极度疲倦和严重失眠;③感到绝望和无助;④
感到失落,没有动力,对自己和家庭失去兴趣;⑤有想要伤害婴
儿的冲动或不想照看婴儿;⑥自杀倾向。
(2)处理―发现以上严重产后抑郁症状,务必立即到医
院请产科医师或心理学专家寻求帮助和治疗。
妈妈日记
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5.产后抑郁症的治疗
如果新妈妈有以下情况之一,就应当进行治疗:①症状持
续时间超过两周;②无法正常生活,不知如何处理日常事务;
③有时想伤害自己和孩子;④大部分时间处于过度焦虑恐惧状
态。不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供
选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物、心理疗法、参加帮助组织。
应当同时服用治疗精神错乱的药物,并不是哺乳期的妇女不能
服用这些药物,只是应当经过医生检查确定用什么药物治疗更
为妥善。
6.减轻产后抑郁症的有效方法
(1)寻求帮助―可让你的朋友帮你做饭或打扫卫生。如
果你觉得你情绪不稳或对你的孩子有暴力倾向,或者你认为自
己不能胜任照看新生儿,请立即寻找专业医生的帮助,如寻找
专业的精神分析师,或接受适当的抗抑郁药物治疗。
(2)倾诉自己―俗话说,同病相怜,试着去找寻你在产前
学校里的一些同学,或隔壁左右的年轻母亲,彼此倾诉关于初
为人母的酸甜苦辣。你所在的医院也许有关于向新妈妈提供
帮助的机构和团体的信息,或者干脆你自己去寻找这样的机构
和团体并加人其中,你将发现还有很多人也正在寻找同样的倾
诉伙伴。
(3)打扮好自己―趁有人照看孩子之际,自己放松地洗
一个热水澡,梳洗打扮一下。尽管孕妇装还能穿,但坚决不穿
它。只为自己去逛街,给产后的衣柜添些衣服。在一个心情特
别不好的日子,穿上自己最喜欢的衣服,化化妆,打扮得漂漂亮
亮,给自己打打气!
(4)多外出走走―把孩子放在轻便的可折叠的婴儿车
里,绕着住处散散步,或约个朋友在附近的公园聊聊天。
(5)善待自己―要保证满足自己的基本需要,吃好、睡
好。对患有产后抑郁症不要有任何负疚感,这并不代表你是一
个不称职的母亲,或你不爱你的孩子。
照看婴儿的无数个无眠之夜,无可争议的会引起情绪的消
沉。为了战胜疲劳和忧郁,必须有充足的睡眠。白天让家人或
朋友帮你照看孩子,自己休息好。如果找不到人,可考虑雇佣
钟点工做事,让自己轻松。孩子睡着时,不要习惯性的去洗衣
服,暂时把家务放在一边。不要忙着1日3餐,打个电话,让人
把饭菜送到家里来,或让你的爱人下班时顺路带饭回来。
抛开大脑中一切关于工作的事情,对于不合时宜的电话你
可打开电话录音,待有空时再回复。尽量多让家人帮忙带孩
子,使你和你的爱人能独处一段时间。
以上5条尽量去做,不用担心,你将很快发现你的忧郁状
况开始改善,很快会恢复到从前,会重新怀着喜悦的心情对新
的生活充满希望。
7.产后抑郁症的预防
①做好要孩子的心理准备;②生完小孩后,不要接待太多
客人;③寻求帮助,并让他去了解该如何帮助你;④孩子睡觉
时,自己也休息一下;⑤多运动,到户外散步放松一下;⑥合理
膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物;⑦多与家人朋友接触;
⑧处理好与爱人的关系;⑨准备好应对发生的一切事情,包括
好事与坏事。